Voor kinderen kan het leven best hectisch zijn; ze hebben het druk op school, ze zijn moe, snel afgeleid, onrustig en hebben papa's en mama's die ook druk zijn, kortom: een beetje  ontspanning is wel op z'n plek. Meditatie en yoga kan voor deze nodige ontspanning zorgen.

Maar ontspanning is niet de enige reden om met kinderen te mediteren. Zeker wanneer de ouders met hun kinderen ook thuis mediteren kan dit goede resultaten opleveren.

Kinderen worden rustiger, kunnen zich beter concentreren en zitten lekkerder in hun vel. Het leert ze beter bij hun gevoel te komen. Het is ook belangrijk voor hun gezondheid: onverwerkte emoties kunnen namelijk op termijn gezondheidsklachten opleveren.

 

 

                                     "zichtbaar maken wat er is, stimuleren wat er kan zijn"   

 

      

meisje.jpg

Kinderen zijn van nature nieuwsgierig en onderzoekend van geest. Ze staan makkelijk in contact met dit moment. Ze zijn goed in aandachtig zijn. Ze leren niets weg te hoeven stoppen. Hierdoor ontstaat begrip voor hun eigen binnenwereld en ook voor die van anderen. Zo staan kinderen stevig in het NU!  

 

hondepootjes.jpg

 

                        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Link naar facebook pagina